Что едят топ-модели?

Подиум. Показ мод. Стройные и подтянутые модели. Каждая девушка мечтает обладать такой фигурой.

Как эти красавицы остаются такими стройными? Неужели у них отсутствуют слабости к сладкому, мясному, жирному?

Нет. Модели так же имеют пристрастия и слабость к еде. Давайте узнаем, как тогда им удается сохранять свои формы.

Что едят топ-модели?

Сексуальная и женственная Жизель Бундхен  никогда не страдала отсутствием аппетита, даже наоборот любит вкусно поесть. За кулисами модных показов топ-модель часто фотографируют с пиццей и пончиками. Однако, время от времени и ей приходится себя ограничивать и следовать рекомендациям диетологов.  Вот примерный рацион знаменитой бразильянки в такие дни:

Завтрак

Одна чашечка свежего молотого кофе, без добавления сахара и его заменителей. Куриное яйцо всмятку. Зерновой хлебец. Пара свежих фруктов.

Обед

Рыба или постное мясо. На гарнир – киноа и легким салатом из зелени. Киноа – дикая южноамериканская крупа желтого цвета. В ее составе высокое содержание белков, а так же кальция, фосфора, железа и почти отсутствуют жиры.

Ужин

Не позже семи часов вечера. Основное правило ужина Жизель – питательный и легкий. Тушеная курица, маленький сэндвич с сыром нежирных сортов, салат из овощей, легкий фруктовый десерт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ТОЛСТО
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что едят топ-модели?

Подиум. Показ мод. Стройные и подтянутые модели. Каждая девушка мечтает обладать такой фигурой.

Как эти красавицы остаются такими стройными? Неужели у них отсутствуют слабости к сладкому, мясному, жирному?

Нет. Модели так же имеют пристрастия и слабость к еде. Давайте узнаем, как тогда им удается сохранять свои формы.

Что едят топ-модели?

Сексуальная и женственная Жизель Бундхен  никогда не страдала отсутствием аппетита, даже наоборот любит вкусно поесть. За кулисами модных показов топ-модель часто фотографируют с пиццей и пончиками. Однако, время от времени и ей приходится себя ограничивать и следовать рекомендациям диетологов.  Вот примерный рацион знаменитой бразильянки в такие дни:

Завтрак

Одна чашечка свежего молотого кофе, без добавления сахара и его заменителей. Куриное яйцо всмятку. Зерновой хлебец. Пара свежих фруктов.

Обед

Рыба или постное мясо. На гарнир – киноа и легким салатом из зелени. Киноа – дикая южноамериканская крупа желтого цвета. В ее составе высокое содержание белков, а так же кальция, фосфора, железа и почти отсутствуют жиры.

Ужин

Не позже семи часов вечера. Основное правило ужина Жизель – питательный и легкий. Тушеная курица, маленький сэндвич с сыром нежирных сортов, салат из овощей, легкий фруктовый десерт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ТОЛСТО
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: