Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Хочу вам показать как приготовить диетический кокосовый батончик Баунти. Обещаю, в нем будет такое же райское наслаждение, только гораздо меньше калорий.

Из 300 гр обезжиренного творога у меня получилось 7 батончиков. В одной штучке 65 ккал.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Такие диетические лакомства я обычно ем на перекус между завтраком и обедом. Ведь так хочется в начале дня баловать себя вкуснятиной. Но времени на готовку постоянно не хватает. Поэтому я делаю такие батончики заранее и кладу их в морозилку. Утром достаю несколько штучек, и ко времени перекуса они размораживаются. А еще их можно взять с собой на работу, ведь они очень компактные, их легко можно уместить в маленький контейнер.

Ингредиенты

  • 300 гр обезжиренного творога
  • кокосовая стружка
  • какао-порошок
  • сахарозаменитель
  • ванилин

Рецепт

В 300 гр обезжиренного творога добавить кокосовую стружку и сахарозаменитель. Я использую Фитпарад №7 – он не дает

неприятного привкуса, и состав у него более-менее натуральный. Итак, добавили сахарозаменитель.

Все ингредиенты для будущих батончиков Баунти тщательно перемешать.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Из полученной массы скатать колбаски, как на фотографии.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Дальше готовим диетическую шоколадную глазурь. В кастрюлю добавляем:

  • примерно 30 гр натурального какао-порошка
  • 120 мл воды
  • сахарозаменитель
  • ванилин.

И нагреваем полученную массу примерно 5-7 минут на среднем огне, постоянно помешивая.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Дальше нужно с помощью кухонной кисточки со всех сторон обмазать наши диетические батончики полученным шоколадным соусом.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Последний штрих. Сверху посыпать каждый батончик кокосовой стружкой. Готовые Баунти отправить в холодильник на 30 минут, чтобы какао-глазурь застыла.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ТОЛСТО
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Хочу вам показать как приготовить диетический кокосовый батончик Баунти. Обещаю, в нем будет такое же райское наслаждение, только гораздо меньше калорий.

Из 300 гр обезжиренного творога у меня получилось 7 батончиков. В одной штучке 65 ккал.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Такие диетические лакомства я обычно ем на перекус между завтраком и обедом. Ведь так хочется в начале дня баловать себя вкуснятиной. Но времени на готовку постоянно не хватает. Поэтому я делаю такие батончики заранее и кладу их в морозилку. Утром достаю несколько штучек, и ко времени перекуса они размораживаются. А еще их можно взять с собой на работу, ведь они очень компактные, их легко можно уместить в маленький контейнер.

Ингредиенты

  • 300 гр обезжиренного творога
  • кокосовая стружка
  • какао-порошок
  • сахарозаменитель
  • ванилин

Рецепт

В 300 гр обезжиренного творога добавить кокосовую стружку и сахарозаменитель. Я использую Фитпарад №7 – он не дает

неприятного привкуса, и состав у него более-менее натуральный. Итак, добавили сахарозаменитель.

Все ингредиенты для будущих батончиков Баунти тщательно перемешать.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Из полученной массы скатать колбаски, как на фотографии.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Дальше готовим диетическую шоколадную глазурь. В кастрюлю добавляем:

  • примерно 30 гр натурального какао-порошка
  • 120 мл воды
  • сахарозаменитель
  • ванилин.

И нагреваем полученную массу примерно 5-7 минут на среднем огне, постоянно помешивая.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Дальше нужно с помощью кухонной кисточки со всех сторон обмазать наши диетические батончики полученным шоколадным соусом.

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Последний штрих. Сверху посыпать каждый батончик кокосовой стружкой. Готовые Баунти отправить в холодильник на 30 минут, чтобы какао-глазурь застыла.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ТОЛСТО
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: